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中醫推拿按摩這幾個部位讓你更加健康，按摩，按摩有哪些好處呢?按摩哪些部位更有利健康呢?下面就來了解一下按摩這幾個部位更有助健康。人體的腕、踝、頸俗稱手脖、腳脖、脖子三個部位，稱為三脖。根據中醫經絡學，三脖部位囊括了人體二十條經絡中的十八條，而且穴位眾多。
三脖按摩區分別位于腕橫紋上、內外踝上、第七頸椎上四橫指寬的環形帶。在三脖按摩區運用傳統的推、拿、搓、揉等手法，由表及里，先輕后重進行自我按摩，每日每區各按摩5-10分鐘，大多一個月即見成效。一般健身強體三脖都要按摩，治療疾病則各有側重。心、肺、大腸、小腸之病重點按摩手脖;胃、膽、膀胱、脾、腎、肝之病以按摩腳脖為主;頭、胸、腹、四肢之病則重點按摩脖子。
胸背部推拿二則：
胸椎對抗復位法
1、胸椎對抗復位法
病人坐位，兩手置頸部交叉扣住，術者握住病人前臂下段，用一側膝部頂住需要扳動的棘突，囑病人身體略向前傾，醫生同時向后上方用力扳動。
作用：本法有滑利關節，糾正解剖位置的作用，可用于治療背痛，胸椎關節紊亂癥等。
2、擴胸牽引扳法
溫馨提示：病人坐位，兩手臂上伸并兩手合攏扣住，醫生立于病人側后方，一手掌根部抵住需要扳動的棘突，一前臂從病人上胸部繞過扶住病人對側腋部，并令其后仰，術者抵棘突之手同時用力扳推。
福州海弘教育咨詢機構是一家專注于亞健康理療，中醫推拿、針灸理療、針灸減肥、中醫正骨整脊及健康營養等健康產業領域的職業化培訓以及創業、就業指導服務；也是福建省規模最大、實力最強的專業從事中醫推拿針灸理療師培訓咨詢輔導機構；在學習咨詢、技能培訓、就業服務、技術深造等方面有豐富的經驗。本機構依托福建中醫藥大學及福建省中醫藥研究院實踐基地雄厚的師資力量及豐富的教學經驗，確立了一整套集教學、實習、創業、就業、產業化運作為一體的新型教學培訓模式，以認真負責的教學態度，隨到隨學、小班教學、因人施教、因材施教、“手把手教學”的教學方式，讓學員高效掌握實用技能及中醫基礎知識，且本機構長期辦學，滾動辦班，學員可以循環聽課，我們手把手教授，“0”基礎也能學會，學會為止。
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