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脫發是許多人面臨的一大社會問題,通過生活中的一些護發方法可以預防脫發。以下是我們介紹的幾種預防脫發的日常注意事項。
合理的飲食
維生素缺乏是導致脫發的因素之一。此外,蛋白質的缺乏也是影響脫發的因素之一,會使頭發變得越來越稀少,妨礙頭發的健康生長。因此,合理的飲食既有助于頭發的生長,又有助于身體的健康。
護發方法
細心呵護頭發可預防脫發。在頭發處于濕潤狀態時,頭發更加的脆弱,不能用力梳,還有,現在非常流行對頭發染、燙、卷,這樣都會損害頭發。
減輕壓力
」力過重會引發各種身體疾病,包括脫發,使頭發在幾個月內都處于休眠期,所以預防脫發應避免過重的壓力,平時多鍛煉,養成良好的生活習慣。
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