關鍵字:苦蕎茶,蕎麥茶,糖尿病,高血壓 dbzz愛點苦蕎茶天貓旗艦店:http://aidiansp.tmall.com/shop/view_shop.htm?tracelog=twddp
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一、苦蕎食品的食用方法?
1)苦蕎茶,和普通茶一樣,用開水沖泡,可反復沏水,直到味淡,用勺子將茶粒取來食用;也可將苦蕎全麥、胚芽茶適量倒入淘洗干凈的米中,和飯一起蒸煮,煮熟的米飯色澤黃綠,蕎香伴著大米的香味,極具食欲。
2)苦蕎米,可將苦蕎米和大米(1:3)一起煮食。
3)苦蕎粉,可單獨做面食,也可與小麥面粉混合一起用。
4)苦蕎面條,漁船同面條煮食方法相同。
5)苦蕎快餐粉、苦蕎羹,取一份,徐徐加入適量溫開水,攪拌均勻即可食用,添加食鹽、食糖、奶粉、鮮奶等風味更佳(糖尿病患者忌加蔗糖),沖調時出現少量微小團粒及色澤微綠為膳食纖維和葉綠素所致,敬請放心食用。
6)苦蕎早餐片、苦蕎全麥片,熱水沖調免煮法:取本品一份,加入適量沸水,攪拌均勻,3分鐘后即可食用;微波爐煮食法:將本品一份,加入微波爐器皿,加入適量清水或牛奶拌勻,加入微波爐高溫煮1.5分鐘,即可食用。
7)苦蕎灑瑪琪、苦蕎酥:開袋即食(破損及脹袋請勿使用)。 |