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產后脫發的注意事項！晶琳融娜
在臨床上，女性產后脫發有常被稱作為分娩性脫發，通常發生在分娩后的二到六個月之間。本來產后女性身體虛弱，再加上脫發所造成的心理壓力和精神負擔，使病情更加嚴重。那么，女性產后脫發的注意事項都有哪些？
事項一：多吃健發食物
在產生之后，女性的身體本來很虛弱，加上脫發的發生。因此，一定要注意多吃健發的食物也是對防止產后掉發大有裨益的。主要以含維他命A的鐵質的食物為主，紅蘿卜、菠菜、蛋黃、海帶等食物。
事項二：不要使用吹風機
經過調查發現，吹風機可使頭發所含的水分降低，令發絲變得粗糙、分叉。在產后洗發時，最好選擇自然晾干，或在美發店接受服務時，請美發師將吹風機拿遠一點，且時間不宜過長。
事項三：洗凈殘液是關鍵
以前人們的觀念陳舊，要求產后不刷牙、不洗頭、不洗澡的風俗，這樣很容易讓牙齒、皮膚、秀發不能得到很好的呵護。產婦在產前、產后，都應像平時一樣沐浴、洗發。專家提醒，洗發不僅可起到按摩作用，加速血液循環，保持頭發的生長規律，還可以疏通毛孔，防止產后脫發。
事項四：愉快心情
讓產婦一定要了解到產后脫發是正常現象，不能精神緊張，因為緊張的情緒只能加重產后掉發的程度。要認識到產后脫發是進行新陳代謝的一個暫時的過程，經過長期的保養和護理后，肯定能夠杜絕脫發的發生。
以上介紹的就是關于產后脫發所注意的事項，希望產前或者產后的女性能夠充分了解，不要造成過大的心理負擔，否則會加速頭發的現象。 |
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