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產(chǎn)后脫發(fā)的注意事項(xiàng)！晶琳融娜
在臨床上，女性產(chǎn)后脫發(fā)有常被稱(chēng)作為分娩性脫發(fā)，通常發(fā)生在分娩后的二到六個(gè)月之間。本來(lái)產(chǎn)后女性身體虛弱，再加上脫發(fā)所造成的心理壓力和精神負(fù)擔(dān)，使病情更加嚴(yán)重。那么，女性產(chǎn)后脫發(fā)的注意事項(xiàng)都有哪些？
事項(xiàng)一：多吃健發(fā)食物
在產(chǎn)生之后，女性的身體本來(lái)很虛弱，加上脫發(fā)的發(fā)生。因此，一定要注意多吃健發(fā)的食物也是對(duì)防止產(chǎn)后掉發(fā)大有裨益的。主要以含維他命A的鐵質(zhì)的食物為主，紅蘿卜、菠菜、蛋黃、海帶等食物。
事項(xiàng)二：不要使用吹風(fēng)機(jī)
經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吹風(fēng)機(jī)可使頭發(fā)所含的水分降低，令發(fā)絲變得粗糙、分叉。在產(chǎn)后洗發(fā)時(shí)，最好選擇自然晾干，或在美發(fā)店接受服務(wù)時(shí)，請(qǐng)美發(fā)師將吹風(fēng)機(jī)拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
事項(xiàng)三：洗凈殘液是關(guān)鍵
以前人們的觀(guān)念陳舊，要求產(chǎn)后不刷牙、不洗頭、不洗澡的風(fēng)俗，這樣很容易讓牙齒、皮膚、秀發(fā)不能得到很好的呵護(hù)。產(chǎn)婦在產(chǎn)前、產(chǎn)后，都應(yīng)像平時(shí)一樣沐浴、洗發(fā)。專(zhuān)家提醒，洗發(fā)不僅可起到按摩作用，加速血液循環(huán)，保持頭發(fā)的生長(zhǎng)規(guī)律，還可以疏通毛孔，防止產(chǎn)后脫發(fā)。
事項(xiàng)四：愉快心情
讓產(chǎn)婦一定要了解到產(chǎn)后脫發(fā)是正常現(xiàn)象，不能精神緊張，因?yàn)榫o張的情緒只能加重產(chǎn)后掉發(fā)的程度。要認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后脫發(fā)是進(jìn)行新陳代謝的一個(gè)暫時(shí)的過(guò)程，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的保養(yǎng)和護(hù)理后，肯定能夠杜絕脫發(fā)的發(fā)生。
以上介紹的就是關(guān)于產(chǎn)后脫發(fā)所注意的事項(xiàng)，希望產(chǎn)前或者產(chǎn)后的女性能夠充分了解，不要造成過(guò)大的心理負(fù)擔(dān)，否則會(huì)加速頭發(fā)的現(xiàn)象。 |
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